脚扭伤20天了还有点肿怎么办
病情描述：我同桌跑步的时候不小心扭伤了，现在还有点肿，想问一下，脚扭伤20天了还有点肿怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以选择使用一些活血类的药物，平时一定要注意休息，尽量不要做剧烈的运动，如果是肿胀的情况比较严重的话，每天晚上用热水泡泡脚或者是选择使用热敷的方式来促进一下血液循环，长期没有缓解的话，建议去拍个x光片检查，休息的时候抬高患肢也有助于肿胀的情况治疗。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
扭伤之后它恢复是需要一个过程的，扭伤比较严重的时候，有的时候需要三个多月才能够恢复到正常的状态，所以说20多天还出现肿胀是很正常的，可以用温水泡脚，促进局部的血液循环来加快它的消肿速度，另外就是平时也可以适当的用一些药酒进行揉搓，在按摩的过程当中也能够帮助消肿。
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