身高165体重150斤超重吗
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病情分析:
男生身高在165,标准体重应该是在52~64kg之间,所以目前体重是150斤说明超重,建议尽快减肥,不然会影响身体健康,诱发多种疾病。这段时间每天都需要运动,可通过跑步,骑自行车,跳绳,打篮球来消耗身体的脂肪。同时要避免吃油炸油腻的食物,控制食盐和甜食的摄入量。
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病情分析:
你好,这样的身高比例体重还是有点胖的,想要有一个健康的身体,一定不能够太过肥胖,平时一定要注重锻炼,千万不能够懒惰,另外在饮食方面要注意清淡饮食,不要吃任何夜宵,现在人们生活水平条件比较高,很多人平时在面对美食的时候,管不住自己的嘴巴,过量的暴饮暴食,那么就算是运动强度比较高也是难以减肥成功的。
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