每天吃个西红柿有什么好处
病情描述：听说吃西红柿对身体好，请问每天吃个西红柿。是有什么好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性多吃西红柿有很多的好处，因西红柿中含有番茄红素，有抗氧化的功能，可以减缓色斑，延缓衰老，补充番茄红素，还可以增强身体的免疫系统，减少疾病的发生，还能降低眼睛黄斑的退化，减少色斑沉着，故番茄拥有”长寿果“之美誉，抗癌研究表明，番茄红素并有效预防癌症的功能。
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病情分析：
西红柿内含有大量的维生素以及多种微量元素，每天吃一个西红柿，首先可以补充体内缺少的微量元素，还可以增强自身的免疫力。另外西红柿还具有防癌抗癌以及延缓衰老的功效。所以经常吃西红柿是有好处的。平时也可以多吃一些绿色蔬菜和水果，来缓解体内缺少的微量元素。
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