吃黄瓜西红柿减肥
病情描述：我现在有点肥胖，所以我打算要计划减肥。请问吃黄瓜西红柿减肥吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
黄瓜，西红柿，虽然说有利于减肥，但是如果过量的去吃的话，也是容易长胖的，想要减肥最主要的是选择一些清淡的食物，有助于减少热量的摄入，尽量不要吃一些高热量高蛋白油腻性比较大的食物，但是清淡的食物也要控制，一日三餐都不能够吃得太饱，在运动方面跑步，跳绳，羽毛球，乒乓球，篮球，排球等等运动都要多做。
-
病情分析：
黄瓜西红柿对于减肥来说可以起到很好的辅助的作用，但是不能够单独的靠吃西红柿或者是黄瓜来达到最终的减肥的目的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，离不开运动和饮食相结合的方法，只能说多吃蔬菜水果是有好处的，带晚饭的时候一定要少吃，坚持锻炼身体，一定不要中断。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号