上身和脸胖脖子粗腿瘦怎么办？
-
病情分析：
假如你现在主要是肥胖的话，那么主要就是进行减肥了，通过减肥来控制体重，这个建议您可以采用节食+运动的方式进行减肥，其中，运动的时间每周至少需要5天的时间，每次的运动量至少需要一个小时的时间，另外，节食也不是完全不吃饭，而是三餐不少，每一顿都不要吃多，并且，重点在于坚持了。
-
病情分析：
像您这个，如果比较肥胖的话，要想减肥，首先一定要控制饮食，尽量少吃主食，脂肪含量丰富的食物，同时也要少吃，甜食，尽量多吃，蔬菜水果，还有蛋白丰富的食物，同时一定要坚持锻炼，促进体内的脂肪消耗，也可以配合做一下，中医的针灸埋线减肥，一般不会有什么副作用。
-
病情分析：
你好，你想要专门受某些单独的部分的话，那么这种情况下，你最好还是考虑进行运动比较好，因为运动的话主要是集中在一些肌肉的方面，那么在这种情况下就可能会达到强度好一些。当你的强度增加的话，局部的肌肉就会有所改善，在一定程度上就会有瘦的目的。
-
-
中日友好医院 整形外科
擅长：擅长于利用光电技...
-
-
暨南大学附属第一医院 整形美容激光中心
擅长：专业特长：面部美...
-
-
湖北省中山医院 整形美容科
擅长：擅长自体毛发移植...
-
-
江苏省中医院 整形外科
擅长：从事整形美容行业...
-
-
苏州大学附属第二医院 整形美容科
擅长：擅长面部美学，年...
-
-
西安交通大学第二附属医院 整形美容外科
擅长：创伤修复，皮瓣整...
-
-
内蒙古自治区人民医院 整形美容科
擅长：从事整形烧伤外科...
-
-
北京市大兴区人民医院 整形外科
擅长：眼周美容手术，外...
公众号
头条号
百家号