蓝莓减肥吗？
-
病情分析：
蓝莓是不能够起到减肥的作用的，但是可能对于辅助减肥可以起到一定的作用，而且蓝莓的营养成分是比较多的，适当的吃一些对人体来说是有好处的，如果说想要减肥的话，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说还是要坚持锻炼身体，在饮食当中做到少食多餐，不要暴饮暴食。
-
-
-
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，蓝莓并没有减肥的功效，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后进食，平时也要多加运动。
-
-
病情分析：
你好，一般来说不能够减肥，其实如果是吃草莓的话，那么本身来说热量也是不低的，如果你用它来代替一些主食，可能会起到一定的效果，但是实际上这种情况是不可能的，因为本身水果的里面的营养成分都是比较单一的，通过代替其他的食品，那就会造成一些营养不良的情况出现。
-
-
吃了蓝莓大便绿色正常吗
吃了蓝莓之后有大便偏绿的情况是一个比较正常的现象，主要考虑可能是吃蓝莓太多导致的... 详细»
-
-
蓝莓李果的功效与作用
功效作用:蓝莓李果味道甘甜，含有丰富的维生素C，经常食用有延缓衰老、排毒美容、延... 详细»
-
-
吃蓝莓多久可以改善视力
蓝莓又名笃斯、黑豆树、都柿、伊春、甸果、地果、龙果、蛤塘果、讷日苏（蒙古族语）、... 详细»
公众号
头条号
百家号