健身后大腿变粗怎么办？
-
病情分析：
健身后大腿变粗是正常现象，因为腿部肌肉丰富，锻炼之后大腿部位的肌肉就会随时增粗，所以在锻炼之后必须要进行恢复，比如进行拉伸运动，这样能够预防大腿变粗。平时也可以改变运动方式，比如：俯卧撑、仰卧起坐、瑜伽、平板撑等，这些运动对腿部肌肉影响较小。
-
病情分析：
您好，健身后大腿变粗是一种比较正常的现象，因为大腿部位的肌肉比较丰富，进行体育锻炼时大腿部位的肌肉都会随之运动，肌纤维会随之增粗，肉眼表现为大腿增粗。建议您在健身时可以采用俯卧撑，仰卧起坐等对于腿部肌肉影响较小的运动，希望对您有所帮助。
-
病情分析：
你好，首先来说，如果你进行锻炼的话，主要是锻炼你的肌肉，那么这种肌肉本身来说，有可能会体积增大，但是脂肪肯定会减少，这是其中之一，第二个你锻炼之后，必须要进行恢复，因为只有恢复之后才可以让它恢复原来的形体，另外要进行拉伸，这样就可以改善。
-
-
如何缓解健身后的疼痛
王家双 主任医师
-
-
健身后神经刺痛是什么原因
谈家琪 技师
-
-
阴茎变粗怎么办如何使它变粗
徐清伟 主任医师
-
-
为什么健身后性功能差
林焕懿 主治医师
-
-
中指关节变粗是什么原因
李劼若 主任医师
-
-
- 梁天舒 主治医师 骨外科
靠墙静蹲大腿会变粗吗
-
-
-
- 彭程 副主任医师 普通外科
健身后血管明显了怎么回事
-
-
-
- 张应鹏 主治医师 骨科
健身后手臂伸不直酸痛怎么恢复
-
-
-
- 陈跃 副主任医师 普外科
女生健身后胳膊变粗了
-
-
-
- 张元飞 副主任医师 泌尿外科
健身能让阴茎变粗变大吗
-
-
-
- 徐军辉 主治医师 普外科
怎样锻炼能使大腿变粗
-
-
-
健身后肌肉酸痛如何缓解
健身后肌肉酸痛主要是由于锻炼后肌肉内会产生乳酸，而乳酸不能适当代谢则会在人体中产... 详细»
-
-
健身后多久补充蛋白质
通过健身训练，让肌肉受到损伤，身体通过修复肌纤维后，肌肉会变粗变大，达到增肌。因... 详细»
-
-
健身后体重增加是为何？健身能减脂瘦身是假的？
如今，现代人不单单追求面容上的美感，身形线条上的美感也是十分注重。为了拥有完美身... 详细»
-
-
健身后第二天肌肉酸痛怎么缓解
健身之后产生肌肉酸痛的感觉，主要是因为在训练的时候，肌肉里面产生了大量的乳酸。当... 详细»
-
-
健身后，进食这5种食物，增肌效果翻倍
为了塑造完美的身形，许多人会通过健身锻炼肌肉，随着生活水平的提高，许多人将注意力... 详细»
公众号
头条号
百家号