缺铁性贫血患者应该多吃的食物是什么？

病情描述：本人男，今年三十周岁，平日在工地里干活，水果吃得少。前天在医院查出来有缺铁性贫血，很是担心，怕会影响到自己的工作。想请教一下，缺铁性贫血患者应该多吃的食物是什么？感谢解答！

医生回答 (3)

陶琨 副主任医师
北京航天中心医院三级甲等

病情分析：

有缺铁性的贫血的情况，可以在平时多吃一些含铁高的食物为好，如动物肝脏、红枣、桂圆、瘦肉、等，这都是有利于铁的吸收，平时也是要多吃水果和蔬菜，增强体质，补充多种维生素，也是要注意适当的活动身体，不要过度，这都是有利于身体的恢复，另外也是要定期的复查恢复的情况。
冉梦竹 医师
大连市妇幼保健院三级

病情分析：

如果已经达到贫血的状态，那通过食物来补充是不足够的，需要现在医生的建议下口服铁剂来纠正贫血，还要找到贫血的原因，比如有的人是消化道的疾病，吸收的铁比较少，而导致的还有的是因为消化道的溃疡的出现了慢性消化道出血导致贫血，所以先要治疗导致贫血的病因，然后通过补充铁剂来纠正贫血，纠正贫血之后食物上可以多吃动物的肝脏瘦肉以及菠菜等
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，这个贫血是因为缺铁导致的，那么在这种情况下，你可以多补充一些铁的东西，比如说可以吃一些血豆腐，这一类的，会比较有帮助，一般来说水果这方面不至于有缺铁，你正常的食物中，动物类食物中，一般来说还有这一类的东西，而且血制剂这方面相对来说会更强一些。

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