减肥能不能吃土豆片
病情描述：我现在已经开始减肥了，但是我想吃土豆片，请问减肥能不能吃土豆片？
医生回答 (2)
-
病情分析：
减肥期间并不建议吃土豆，因为土豆的主要含量是淀粉，尤其是长期使用土豆，会导致变为脂肪，从而出现肥胖的症状，想要减肥，最好是选择新鲜的蔬菜，比如菠菜，大白菜，芹菜，韭菜，豆芽，生菜等，可以多吃一些富含低糖类的水果，香蕉，苹果，橙子，从而可以增加饱腹感，减少食物的摄入量。
-
病情分析：
减肥的过程当中当然是可以吃土豆片了，土豆的营养价值也是比较高的，减肥其实是一个综合的因素，一定要做到食物的多样化，各种食物其实都是可以吃一些的，只是不要吃得过量过多，要少食多餐，要细嚼慢咽，不能够光有保湿，而且肥肉的过程含量比较高的食物，建议要少吃一些就可以了，而且也要坚持的锻炼身体。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号