产后收腹运动怎么做
病情描述：我现在已经生完孩子了，我要做收腹运动，请问产后收腹运动怎么做？
医生回答 (2)
-
病情分析：
生完孩子做收腹运动的话，尽量在产后42天之后再做，不能大量的运动，否则有可能会导致子宫脱垂，之后做收腹运动的话可以将双腿伸直，然后仰卧，放松身体，腰部贴着床，缓缓呼气，双臂放在身体的两旁，头抬高贴近胸部后再放下，然后双腿往上举起来，呈直角，这样的话可以加强腹部的力量。
-
-
-
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
如果顺产的话，产后42天基本恢复正常，想做收腹运动的话，也可以进行收腹运动，但是如果剖腹产的话，恢复的时间一般考虑是需要三个月，如果是过早的运动的话，就有可能会影响刀口的正常恢复和子宫的正常恢复，不要盲目的运动，根据自身的具体情况选择性的进行运动。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号