吃芋头可以减肥
病情描述：关吃芋头可以减肥吗，这样的减肥效果好不好。会不会有什么不良反应。
医生回答 (2)
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病情分析：
不可以减肥的。宇头减肥的效果不好，如果想要减肥的话一定要科学合理的去减肥，可以适当的吃一些玉米，玉米的热量比较低，吃了之后对减肥的效果是比较好的，还可以增加饱腹感，能减少其它食物的摄入。或者多吃一些新鲜的青菜,水果,都可以起到减肥的效果，或者是每天晚上进行慢跑。
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病情分析：
芋头这种东西并没有什么减肥的效果，也不会对身体产生什么危害。如果想要减肥的话，不建议长期吃一种东西，这样反而会造成营养不良的现象，平时要注意饮食清淡易消化，适当的补充营养，但是避免高热量的食物，多做一些有氧运动，如跑步，跳绳，爬楼梯，快走等。
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