运动到大汗淋漓对身体好
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病情分析:
运动到大汗淋漓,对身体是有一定的好处的,但是对于一些身体相对比较虚弱的人来说,可能会对健康不利,因为这些人在运动完之后恢复身体水平的能力比较弱,所以通常对于身体相对比较弱的人,是不建议运动过程中间出现大汗淋漓的现象,发生应该控制运动量,控制运动强度。
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病情分析:
在运动过程中大汗淋漓能够使得人体内的多余的水分和毒素排出体外,从而达到减肥瘦身的效果。而且在运动的过程中,能够起到通气活络的作用从而使得身体内的湿气和寒气通过排汗的方式打出题来。这样能够调节身体的功能改善人体的循环系统,提高身体免疫力和抵抗力。
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每次运动大汗淋漓好不好
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- 王相立 副主任医师 急诊内科
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