腹部皮肤松弛怎么办

病情描述：生完孩子后，自己也有妊娠纹了，腹部肉下垂，腹部皮肤松弛怎么办？

医生回答 (2)

井西宽 副主任医师
连云港市中医院三级甲等

病情分析：

在生育过后，腹部皮肤出现松弛，可以从饮食方面进行改善，在吃东西的时候要养成少吃多餐，细嚼慢咽的习惯，也要避免过多的吃些高热量，高脂肪类的食物。也要结合适当的运动，如跑步，打球，做仰卧起坐等，是能够起到不错的效果，但需要长时间的坚持才能够看到效果。
陈红青 医师
五华县郭田镇卫生院一级

病情分析：

你好，注意保养，坚持适当的体育锻炼，注意生活的规律性，不要熬夜，加强营养，适当的多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，多吃一些富含胶原蛋白质的食物，多按摩皮肤，注意皮肤的清洁，不要劳累过度，尽量避免抽烟喝酒，少吃吃辛辣等刺激性的食物，保持营养的均衡性。一般就可以得到改善。

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