冬天吃什么对皮肤最好
病情描述：干性皮肤，秋冬季节老是干燥，起皮脱皮，冬天吃什么对皮肤最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
冬天皮肤干燥起皮脱皮一定要特别注意饮食因素，应该多吃含维生素的新鲜的蔬菜和水果，比如说苹果、香蕉、芹菜、胡萝卜等；要吃五谷杂粮，粗粮要细做，才能够保证营养均衡，对皮肤是最好的。要忌生冷辛辣等刺激性食物，不要吃过于油腻和烧烤类以及油炸类食品。最好是到正规公立三甲医院普内科咨询一下，由专科医生根据实际病情制定合理的食谱。
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病情分析：
冬天空气会比较干燥，很容易出现起皮脱皮的情况，这就说明是我们的身体缺水，可以多喝一些热水，吃蔬菜水果，特别是含有维生素C、维生素a、胡萝卜素的食物，因为维生素A对皮肤表皮有保护的作用，要少吃一些辛辣有刺激的东西，另外也可以擦一些保湿的护肤品。
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