左胳膊肘关节外侧起包块经常疼痛
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病情分析：
关节疼痛细胞有可能是受凉外感风寒引起的，或者风湿关节炎引起的，多休息，不要进行剧烈的活动，不要受凉，穿宽松柔软的衣服，需要去医院外科检查，确定关节疼痛长包的原因，对症治疗，关节炎症引起的，可以在医生指导下配合抗风湿类药物，消炎镇痛药物进行治疗。
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病情分析：
考虑出现这种情况很有可能是腱鞘囊肿所引起的，建议你这时候可以适当的喝一些止痛药物帮助治疗，平时还要多注意休息，不可以过度劳累，也不可以负重，以免不利于恢复，平时也可以多给局部进行热敷或者按摩，这样都可以帮助缓解症状，如果一直没有得到缓解的话，最好去医院做一下详细的检查。
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