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灵芝的功效是什么？

病情描述：上了年纪，对养身这方面比较关注，最近听三姑六姨说灵芝有奇效，但是自己本身对灵芝的功效还不是很清楚，想向医生咨询到了我这个年纪，吃一下灵芝会有效用吗，效用是什么？谢谢。

医生回答 (1)

王强 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

灵芝的营养成分非常的丰富，具有补益气血，降低血脂，预防冠状动脉粥样硬化，延缓衰老，提高积极免疫力。吃药是一方面，日常生活的调理也是很关键的，平时应该注意休息，保证睡眠，避免熬夜，清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃一些油腻油炸食品，戒烟限酒，多运动，保持心情舒畅。

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