减肥能吃荞麦面
病情描述：我舍友这段时间在减肥，所以每顿都吃荞麦面，想请教一下，减肥能吃荞麦面吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
这是属于杂粮热量很低是可以吃的，而且玉米面和豆面都可以食用，这些都不会长肉还可以增加饱腹感，减肥期间要选择正确的饮食方法，也要结合有氧运动一起进行减肥，每天都要补充蛋白质不要太过于节食，否则就会容易出现营养不良，会引起贫血或者是低血压出现。
-
病情分析：
可以吃荞麦面的，因为富含膳食纤维，热量特别的低，可以帮助减肥人群，填饱肚子的同时，还能够促进身体的新陈代谢帮助减肥，减肥期间可以选荞麦面，作为一日生产中的一餐主食，搭配一些营养健康的蔬菜水果，选用健康的调料，可以坚持长期的食用，不要用太多的味精。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号