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练腹肌可以提高性功能？

病情描述：本人男，今年满三十五周岁了。我身材不是很健壮，性能力也不是很强，也因此经常遭到老婆的抱怨。今年下决心要把身材练好。听闻练好腹肌对性能力提升很大，请问是这样吗?练腹肌可以提高性功能是真的吗？

医生回答 (1)

赵海锋 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

练腹肌是可以提高性功能的。体育锻炼主要包括男性进行有力的运动，如哑铃、杠铃、俯卧、举肛运动或游泳，这些运动有助于男性的功能提高。另外，吃海鲜或牛羊肉等温补类食品也能改善男性的功能。如果饮食和生活习惯的调节对男性的功能改善没有效果的话，可能需要看医生。

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