减肥的茶叶有哪些？

病情描述：自己属于比较肥胖的那种，最近老是会出现头晕的症状，感觉都是自己的肥胖导致的，所以自己决定减肥，但是不知道该怎么减，听别人说茶叶可以减肥，就想问问减肥的茶叶有哪些？

医生回答 (3)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

减肥的茶叶是比较多的，那么建议你平时的时候可以适当的喝一些茶，本身就具有一定的辅助减肥的作用，那么想要减肥还是要选择一种健康的方式是比较好的，因为过度的肥胖是很多疾病的危险因素，一定要坚持进行体育锻炼，在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，坚持，做到晚餐要少吃。
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院二级甲等

病情分析：

你好减肥的茶叶有好多种，但是对人体的伤害比较大，所以不建议服用，又想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜。例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，平时也要多加运动
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，茶叶其实都有一些减肥的作用，但是这个作用还是比较微弱的，一般来说，如果你选择发酵茶的话，那么对调整你的血脂还是会有一定的帮助，比如说常见的如乌龙茶或者是黑茶，这些情况下，你如果吃了高脂肪食物之后，吃一些这些茶，还是会有一定的帮助的。

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