踢腿能瘦大腿吗?
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病情分析:
踢腿有利于瘦大腿的情况,但这种起效相对还是很慢的,重要的还是要加强一下运动量,同时还要做好饮食方面的控制,这样才有利于,促进腿瘦的情况,主要是控制好身体的整体的体重。需要饮食和运动进行合理的搭配,才能够促进体重的整体下降,达到瘦身的一定效果。
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病情分析:
你好,踢腿对于瘦大腿效果并不是特别的显著。你可以在晚上睡觉的时候,长期坚持做骑自行车的运动。需要做一些模拟骑自行车的运动,还有一些瑜伽运动,都会有不错的效果,但是具体到个人来说,并不是短时间内就能立刻改善的。一般来说需要两三个月才会有作用。
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病情分析:
你好,会起到一定的效果,但是你要知道你应该如何去做,动作必须要到位,你可以考虑这个,用的过程中触摸你想进行减肥的肌肉,在这里你如果是用力的话,这些肌肉会有轻微的活动,并且有收缩的状态,如果能够达到这种状态的话,说明你这个应该是做到位了,但是也要注意保护。
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