什么东西吃多了会缺钙？
病情描述：因为第一次做爸妈，不懂得怎么给小孩子均衡饮食，生怕因为平时没怎么注意给她搭配好的饮食导致她缺钙长的不高，想问一下医生什么东西吃多了会缺钙？有什么建议吗？
医生回答 (3)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
一般有缺乏钙的情况和个人的体质，生活习惯，饮食习惯也是有关，可以积极进行调理，补充钙和维生素D，平时适当的晒太阳，增加全面的营养，多吃含钙高的食物为好，尽量少吃甜食，零食和饮料类的食物为好，也是要注意适当的活动身体，这都是有利于长高，可以观察孩子的身体变化。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
这个应该注意营养均衡一般是不会导致孩子缺钙的，如果不太放心，也可以到医院进行微量元素检查看一下，给孩子适当的补充一些瘦肉，等调理来看看，还是可以增加钙的吸收的，也可以选择牛奶，等，平时观察一下孩子的身高和体重发育是否正常就可以的
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病情分析：
我好其实也是，基本上都是比较健康的，不至于造成什么严重的问题，只有你也是不均衡才会出现这种情况，比如说你吃某些东西比较单一，那么营养主要是集中在这些方面，就可能会导致出现缺其他的方面的问题。所以说你要保证饮食均衡就可以了。
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