19岁能吃维生素E吗

病情描述：听说维生素e胶囊可以祛斑，垃圾食品吃多了后我脸上就长满了斑，19岁能吃维生素E吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

是可以吃维生素e的，对于改善皮肤有一定的帮助作用，但是要注意不能经常性的服用，可能会出现一定的副作用。平时在饮食方面尽量的少吃一些辣刺激性的食品，应该多吃蔬菜和水果类的食物，能够改善皮肤的状况。平时也要做好皮肤的护理，在外出的时候适当的用防晒霜。
雍振东 主治医师
中山市宝元医院一级

病情分析：

19岁完全是可以吃适量维生素e，它是人体必需的一种维生素，但是不能服用过量，只有体内营养不足，内分泌紊乱需要保养的人建议服用，如果身体没有出现不适症状，最好是根据医生的建议合理用药。这种药物对祛斑的作用并不大，想要祛斑可以选择激光的方式，这种方法对皮肤功能影响比较少，而且还会彻底治疗。

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