吃什么蔬菜可以祛斑
病情描述：我的脸上有很多的雀斑，咨询一下医生。吃什么蔬菜可以祛斑?
医生回答 (2)
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病情分析：
可以多吃一些维生素c和维生素e含量丰富的蔬菜，比如黄瓜、西红柿、白菜、西兰花等等，还有一些水果，比如柠檬、猕猴桃、橙子、苹果等，平时都可以多吃一些，可以起到一定的淡化色素、美白淡斑的作用，不过雀斑光靠饮食是很难祛除的，饮食方面只能起到一个辅助的作用，还需要从根本原因入手，也可以去正规医院做激光祛斑。
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病情分析：
吃什么蔬菜也不可以起到祛斑的作用，但是在平时的时候多吃一些西红柿，西兰花和一些柠檬水，这些对于皮肤来说是有着一定的好处的，而且脸上有斑的这个情况原因也是比较多的，雀斑也和没有做好防晒的措施有着一定的关系，所以说调整好自己的心态还是要选择良好的生活和饮食习惯。
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