早晨空腹吃苹果好
病情描述：家里没人做早餐，又不想在外面吃，经常吃苹果代替吃早饭，早晨空腹吃苹果好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，只是用苹果来代替早餐肯定是不行的，因为上午既要学习又要工作，过度缺乏营养的话，身体是难以承受的，建议早晨可以煮个鸡蛋，喝一杯牛奶，另外也可以吃一些饼，早晨适当的多吃一些是不容易造成肥胖的，并且对身体的健康还是非常有好处。最主要的是不能够懒惰，早晨早起一些很快就可以做好早餐了。
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病情分析：
早晨空腹吃苹果是可以的，如果说自己的肠胃消化功能不是非常差的情况下，早晨起来空腹吃上一个苹果，可以起到润肠通便的作用，而且苹果当中富含的各种营养成分也是比较多的，特别是在早晨吃苹果，营养价值会更高一些，当然每个人的饮食习惯都是不太一样的，肠胃不好的人尽量还是不要空腹吃一些水果。
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