健脾祛湿热的食材有那些？
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
你好，如果有脾虚湿热的症状，是可以服用食物调理的，有一定的疗效。建议平时多吃一些山药，薏米，茯苓，白术，白扁豆，山芋，红薯，薏米，芡实等益气健脾的食物，还要戒烟戒酒，多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性食物。
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