喝红茶减肥吗
病情描述：本人女，今年25岁了，体重180斤。前几天朋友跟我讲喝红茶减肥效果非常好。我打算尝试一下长期喝红茶减肥的效果如何，不过在此之前，还是想确认一下，喝红茶减肥吗？效果明显吗？
医生回答 (3)
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病情分析：
喝红茶肯定是减不了肥的，减肥最重要的就是要控制饮食，只有消耗大于热量摄入，才能够起到减肥的作用，如果不控制饮食，过量的摄入热量的话，那么就算加强运动起到减肥的效果也是非常差的，平时一定不能够吃一些高热量，高蛋白，高脂肪油腻的食物，尽量吃的清淡一些。
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病情分析：
你好，喝红茶可以暖胃，但是并没有减肥效果，从减肥角度来说，绿茶更具有减肥的功能，体重180斤的话确实有点超重，建议首先应该控制饮食，控制食物摄入量，其次要增加体育运动量，每天至少锻炼1小时，此外可以考虑针灸减肥、拔罐减肥等。
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病情分析：
你好，确实喝茶本身来说都有一定的减肥作用，但是这种作用都是非常微弱的，可能有助于你的食物的消化吸收，但是实际上你如果是已经出现了肥胖的情况下，光是通过喝茶来解决，恐怕是没有办法办到的，也很难达到理想的效果，还是考虑有其他的办法。
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