月经适合吃什么食物
病情描述：第一次来例假，疼死了，同学还说不能吃冷饮，月经适合吃什么食物？
医生回答 (2)
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病情分析：
月经的时候可以多吃一些温热性的食物，并且可以泡一些生姜红糖水进行喝，这样是可以缓解肚痛的发生，另外也要保持保暖，不要让腹部着凉，如果一旦吃凉的东西的话，有可能会让肚子更加的疼痛，而且还会让月经量过少的情况，也可以用热水袋热敷肚子进行缓解等。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
在月经期一般饮食方面尽可能要清淡温和，少量多餐，不要吃生冷辛辣刺激性等食物的食物，不然就有可能会导致腹痛腹泻，还有可能会是出血量增多，出血时间延长。在月经期出现疼痛考虑是痛经，疼痛厉害是可以服用止痛的药物，平时可以服用活血化瘀的药物，有助于改善。
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