什么茶能补气血
病情描述：整天无精打采，有气无力，脸色苍白，怀疑是气血亏损，什么茶能补气血？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
可以使用黄芪，当归，红枣以及桂圆等代茶饮，这样可以起到益气补血的作用。另外在平时生活中要多使用一些富含铁元素以及蛋白质的食物，比如动物肝脏，瘦肉以及动物血制品，以达到预防和缓解贫血的效果。最好可以去医院进行血常规检查，如果已经出现了贫血的情况，需要服用一些药物来补充铁质。
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病情分析：
一般来说，可以泡一些玫瑰花茶，大枣，枸杞，还有黄芪都是可以起到补气血的效果，但是也要多吃一些动物的肝脏，羊肉，牛肉，鱼类，虾类，豆类品都是可以进行补充的，但是也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体里的维生素，另外也要适当的进行运动，增加身体的抵抗力。
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