减肥能喝什么饮料
病情描述：减肥能喝什么饮料，还是什么饮料都不能喝呢。喝了会不会反而加重。
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥时最好不要喝饮料，因为所有的饮料中都基本上含糖，喝过之后会加重身体的代谢负担，影响减肥的效果。减肥时候可以多喝水，每天保持2000毫升以上的饮水量就能够加快自身的新陈代谢，帮助身体快速的燃烧脂肪。平时在饮食上也要保持低脂肪低热量，这样还能起到增强身体机能的作用。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
减肥期间最好什么饮料都不要喝，因为里面都含有糖分，会让血脂增高，喝了的话会起到增重的情况，如果想要减肥的话，可以多喝一些白开水，可以帮助身体里清除毒素，促进新陈代谢，另外还要多控制一下饮食，再加上锻炼一些运动，长期的坚持下去就会有一定的效果的。
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