总是感觉困乏无力怎么办
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
这种情况主要是由于休息不好造成的，晚上不睡觉，白天没精神形成了恶性循环。建议你晚上早点睡觉，睡觉前不要看手机玩游戏，也不要看太刺激性大的电视剧或者电影，这样大脑就不会太兴奋，对睡眠有利。白天睡醒后就起床，不要懒床，这样逐渐的使身体适应正常的生活节奏。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
考虑出现这种情况，多半儿很有可能是神经衰弱所引起的，或者是压力过大，经常熬夜，建议可以选择服用一些营养神经的药物进行调理，平时还要时刻注意保持心情舒畅，有时间的话可以选择多到户外走动一下，呼吸一下新鲜空气，这样可以帮助缓解身体困乏无力的情况。
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