练腹肌可以减肥
病情描述：经常久坐，平时吃完饭也躺床长了很多赘肉，想减肥，练腹肌可以减肥吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，练腹肌当然是可以减肥的，并且强度越高，起到的减肥的效果越好，另外想要减肥更快一些，平时在饮食方面要注意清淡饮食，现在人们生活水平条件比较高，很多人遇到美食管不住自己的嘴巴，过量的去吃，那么就很难减肥成功，只有长期保持清淡饮食，加强锻炼才能够减肥成功的。
-
病情分析：
这个是可以起到一定的减肥的作用的，因为减肥是离不开运动和饮食相结合的，方法不管选择哪一种运动方法，只要能够长期的坚持，都能够达到比较好的效果。除了运动以外，日常的饮食方面的控制也是非常重要的，有些人在运动了之后吃的比较多，也不能够起到减肥的作用，所以还是要做到少吃多餐，细嚼慢咽。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号