一岁半每天dha吃多少
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病情分析:
一岁半的宝宝一般每天摄入一百毫克的dha,可以给宝宝吃一些dha含量高的食物,比如奶酪、牛奶、鸡蛋、海鱼、鱼油、甲鱼等,也可以服用dha药剂来补充,按照孩子年龄体重根据说明适量服用就可以,两周岁以后每天需要摄入两百毫克的dha,对大脑和视网膜的发育有很好的帮助。
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病情分析:
每天适量的摄入一些dha能够有效的促进孩子大脑和眼睛的发育,dha是一种不饱和酸,能够有效的补充身体所需要的微量元素。平时要注意孩子的合理饮食,可以多吃一些深海鱼类,坚果,蔬菜,水果等,能够有效的补充身体所需要的微量元素和矿物质,对于孩子的生长发育会有一定的帮助。
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孕期dha摄入量上限
周兰萍 副主任医师
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DHA吃多了有副作用吗
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