桃子热量是多少
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病情分析：
你好，桃子它的热量虽然说不是太大，但是含糖量比较高，所以不建议过多的吃桃子，想要有一个好的身材，能够安全的减肥，就要管住自己的嘴巴，现在人的生活水平条件比较高，并且平时运动量又非常的缺乏，只要管不住自己的嘴巴，过多摄入热量，那么是非常容易肥胖。
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病情分析：
通常情况下100克桃子的热量在30卡左右，是非常适合减肥期间吃的，因为它的热量是非常低的，而且还含有丰富的微量元素和多种维生素，对身体的健康也是很有好处的，再配合一些体育锻炼，您这个年龄可以练一些瑜伽，还能够起到塑造身形的作用，但是要坚持。
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林秀红 主治医师
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