绿豆红豆山楂大枣熬汤能减肥
病情描述：在超市买了绿豆红豆山楂大枣来熬汤，绿豆红豆山楂大枣熬汤能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先豆类食物淀粉含量比较高，另外山楂比较开胃，大枣含糖量比较高，这些食物放在一起熬汤的话，不但对减肥没有帮助，反而比较容易造成肥胖，要想减肥，建议一日三餐要清淡，尽量选择蔬菜和水果，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，苹果，香蕉，火龙果，韭菜等等食物都可以，另外运动要加强，这样才能够减肥。
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病情分析：
绿豆，红豆，山楂，大枣熬粥喝，对减肥来说可以起到很好的作用，因为山楂具有一定的促进消化的作用，还可以起到一定的降血脂，降血压的作用而绿豆本身具有一定的帮助减肥的作用，大枣具有补血补气的作用，如果说想要减肥的话，一定要通过运动和饮食相结合，才能够达到比较好的效果，坚持锻炼少吃多餐。
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