请问应该怎么样增高啊？

病情描述：请问应该怎么样增高啊？

医生回答 (3)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

一般身高生长的时候主要是青春期，一般到了十八九岁，骨头都已经成型了，这个时候就不可能再生长了，如果这个时候强行促进生长的话，就有可能会导致至端肥大症，所以你这个年龄根本不可能再增高了，如果想增高的话，反而对身体的健康产生不利影响，有可能会带来更大的危害。
张金锋 主治医师
济南市第四人民医院三级甲等

病情分析：

你好可以平时多吃一些含有丰富蛋白质的食物以及多做一些体育锻炼都是有助于身体增高的，同时可以多做一些跳高跳远的运动，均衡营养，可以适当的进行补钙，多吃一些含有钙质的食物，建议您最好多观察，及时进行，营养均衡，同时身高，考虑和父母的遗传也是有一定关系的
郝泽淑 医师
淮南市蔡家岗街道社区服务中心一级

病情分析：

您好，您这个年龄段再增高的可能性没有了。您平时可以穿高跟鞋，显得比较高。如果是未成年的孩子，增高还是有可能的，可以让孩子多吃含钙的食物，比如豆腐，骨头汤，虾类，贝壳类，多运动锻炼身体，可以练练练舞蹈，做拉伸动作，去打篮球，做跳的动作，也有利于增高的。

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