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该如何稳定情绪?

病情描述:该如何稳定情绪?
医生回答 (2)
  • 孙庆升
    孙庆升 主任医师
    锦州市中医院 三级甲等
    病情分析:

    如果脾气易变得话,那么可能会导致身体出现一些病理情况,所以建议生活中一定要养成控制情绪的习惯,最好保持一个平和的心情来应对每一天。如果在生气或者伤心难过的时候,那么建议可以分散注意力。可以选择让自己忙碌起来。那么可能会对你有所帮助。

  • 丛江峰
    丛江峰 医师
    朝阳县第六人民医院 一级
    病情分析:

    你好,如果平时情绪不稳定,容易烦躁易怒的话,和植物神经功能紊乱都有一定的关系,另外体内肝火旺盛的话,也会容易出现情绪不稳定的症状。建议一定要及时的自我调整,平时保持心情舒畅,多做一些让自己开心的事情,还要规律休息,避免熬夜。

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孙庆升
孙庆升 主任医师

锦州市中医院 男科

擅长:男科常见病诊断治疗以及不孕不育生殖技术。
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如何稳定情绪?

庞吉成
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

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