减肥吃葡萄好不好
病情描述：生了宝宝后身材就变胖了，在减肥，就吃点葡萄，减肥吃葡萄好不好？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥的过程当中，吃葡萄没有什么不好的，任何的食物，蔬菜水果肉类产品还是要合理均衡的搭配是比较好的。但是如果说光靠吃葡萄来减肥是不能够达到好的效果的，生完孩子之后身材的变化是需要一段时间来进行恢复的，一定要养成好的生活习惯，身体健康最重要。
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沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院 二级甲等
是可以的，葡萄中含有糖，维生素和矿物质，可以为机体提供充足的能量和营养物质，补充微量元素，有利于身体健康，但是减肥期间如果只吃葡萄的话可能会造成营养不良，建议减肥时在饮食上减少脂肪热量的摄入，注意营养的合理搭配，多吃一些蛋白质含量高的食物。
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