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矿物质的水喝了对人体有没好处

病情描述:高强度运动完就像喝矿物质的水,喝完会很舒服,矿物质的水喝了对人体有没好处?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    矿物质的水喝对人体是有好处的,因为矿物质水里面富含丰富的矿物质和微量元素,这些东西都是人身体之中必备的营养元素,能够适当的补充刚运动完之后的营养缺失。不过高强度运动完不要立即就喝水,最好先稳定几分钟,否则立即喝水对人的身体没有好处,还要注意不要喝得过快。

  • 陈伟华
    陈伟华 医师
    北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
    病情分析:

    是有一定的好处的,是起到一个保健的作用,能够有效的促进骨骼的生长发育情况,可以防止骨质疏松的情况发生,另外多喝矿物质的水可以增强身体里的免疫力,对痛风的人是很有帮助性的,同时还可以促进身体里的新陈代谢,可以降低心脑血管的发生率,和保护率等。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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