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磷脂的作用

病情描述:我皮肤看上去有些粗糙,不是很好,医生让我试试食用磷脂。磷脂的作用是什么?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    磷脂是身体所必需的一种营养物质,它在身体中起的作用很多,可以有效的改善大脑的代谢,起到营养脑细胞的作用,调节血脂,可以有效的防止动脉硬化,防止骨质疏松症的功能,如果一次性吃的太多,也容易增加肾脏的负担,平时可以通过喝牛奶,吃鸡蛋,虾,鱼等食物来摄入足够的磷脂,防止磷脂的缺乏。

  • 都吉雅
    都吉雅 主治医师
    阜新市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    细胞缺乏营养失去活力就会导致皮肤粗糙,细胞内外物质交换都要靠磷脂来完成,细胞中有一半的成分是卵磷脂,肌醇磷脂和脑磷脂,磷脂能够活化细胞使人体的新陈代谢,基础代谢和荷尔蒙的分泌保持均衡,服用灵芝能够提高人体免疫力,而且可以清洁血液,使皮肤达到最好的状态。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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