春季儿童长高方法
病情描述：春季是一个孩子可以快速长高的季节，身体各方面发育比较快。春季儿童长高方法有什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
钙元素是促进儿童长高的重要元素。可以多给孩子食用当季含钙丰富的豆类牛奶，核桃等，家长可以带儿童去春游，多晒太阳，可以促进人体骨骼生长，以及进行游泳，打羽毛球，足球等户外活动促进血液循环加快新陈代谢提高人体免疫力并且加快骨骼生长，在清晨可以锻炼孩子早起打太极等养生活动
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
孩子长身体时，首先要补充钙，以及锌等微量元素，为长高提供，充足的营养，还要多陪孩子，进行体育运动，比如足球、跳绳、骑自行车等，都适合五岁的男孩锻炼，有规律的运动，能够促进孩子长高，还要注意饮食配合，多添加营养丰富的食物，并要保持合理搭配，营养均衡。
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