芝麻粉的功效与作用是什么
病情描述：医生，我老婆最近买了很多的芝麻粉，请问芝麻粉的功效与作用是什么？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
芝麻粉具有补肝益肾、补血、润肠通便的功效，可以用于治疗腰膝酸软、耳鸣耳聋等症状，黑芝麻还具有乌发的功效，芝麻粉还还可以补钙，芝麻中钾含量丰富，对于控制血压和保护心脏的健康非常重要，但是由于芝麻中的脂肪含量比较高，食用过量可能会出现肥胖及血脂代谢紊乱。
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病情分析：
芝麻粉有很好的补钙作用。含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类，多种维生素等等营养成分，有利于身体的健康。对于控制血糖，生发黑发，易肾益肝，抗衰老，美容护肤等等都有一定的作用。还需要注意均衡的营养，养成良好的生活习惯，适当的活动锻炼都有利于身体的健康。
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