排肠毒清宿便的方法
病情描述：内分泌失调，新陈代谢紊乱，考虑是肠毒宿便的原因，排肠毒清宿便的方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
排肠毒清宿便可以在每天早上起床后空腹喝一杯温开水，可以促进胃肠蠕动，帮助排肠毒清宿便。还可以适当的喝一些排毒润肠茶，例如一些菊花茶等，也有助于大便的排泄。另外，想要排毒清宿便可以多吃一些膳食纤维含量多的食物，像是芹菜、菠菜等，还有五谷杂粮，新鲜水果等。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
排肠毒清宿便，和平时的饮食习惯有一定的关系，由于平时所饮食的食物中所含的蛋白质比较高，脂肪比较多，膳食纤维比较少的话，就会容易产生大便干结，出现几天排一次大便的症状，可以采用口服润滑肠道的药物来进行用药治疗，同时还要注意改变不良的生活习惯，多吃水果和蔬菜，同时还要注意适量的运动。
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