宝宝润肠通便特效食谱
病情描述：我家宝宝最近一段时间总是便秘，大便不通畅，去看医生，医生建议食疗，请问宝宝润肠通便特效食谱是什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
宝宝润肠通便，这种情况可以多喝一些温水，也可以适当的喝一些纯植物的蜂蜜，还需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，果汁蔬菜汁，多吃一些粗纤维的食物都有助于排便。还需要注意腹部的保暖，可以热敷一下腹部，顺时针的按摩，多活动锻炼，都有助于促进胃肠的蠕动，改善排便的情况。
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病情分析：
小孩子出现便秘大多数由于饮食结构不合理所引起，孩子通常都喜欢吃一些肉食类食物及零食、快餐等食品，而青菜水果尤其是粗纤维的蔬菜摄入量不足，所以会引起便秘。给孩子通便润肠的食物可包括香蕉、火龙果、葡萄、西瓜、梨子、红薯、芹菜、韭菜、蜂蜜、牛奶以及各种十字花科的蔬菜等。
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