13岁孩子胖怎样减肥
病情描述：由于高油高糖饮食导致孩子身高150cm体重150斤，13岁孩子胖怎样减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
减少高油高糖饮食，多进行体育锻炼，长期坚持下去，是最直接有效的减肥方式，也是最健康的减肥方式，孩子正在长身体的时候，所以也要注重营养的摄入，比如可以多吃新鲜的蔬菜水果，还有维生素含量比较高以及纤维素的含量比较高的食物，对身体的健康成长有帮助。
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病情分析：
13岁的孩子这个体重的确是需要好好的减肥，过度的肥胖会直接影响到孩子的身体健康，也会影响到身高的。建议在日常的饮食方面进行相关的调整，一定要少吃一些高油，高糖的饮食，会导致肥胖，特别是在孩子生长发育的过程当中，甜食一定要少吃，要多吃新鲜的蔬菜水果，而且要少吃多餐，要细嚼慢咽。
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