只吃葡萄不吃饭可以减肥
病情描述：我的男朋友想起我特别胖的，所以我要拼命减肥，请问只吃葡萄不吃饭可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
只吃葡萄不吃饭，不一定能起到减肥的作用，因为葡萄中含有丰富的糖分，对于身体减肥没有好处，而且如果过度的节食还容易引起出现一些肠胃消化系统的疾病，对于胃部发育也是非常不利的。想要减肥可以适当的控制饮食，少摄入一些脂肪以及油脂含量较高的食物，并且配合适当的体育锻炼。
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盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
不建议吃葡萄减肥，因为葡萄含糖量特别高，不吃饭减肥是不健康的，即使体重下降也只是减少了身体内的水分，最好是控制饮食加运动来进行减肥是最健康的，早饭和中饭可以吃，如果怕脂肪太多的话，可以选择素食，晚饭可以不用吃，或者只吃苹果，另外大量的喝水，增加身体的代谢，这样坚持下去就可以瘦了。
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