吃苦瓜可以淡斑
病情描述：我长了很多斑，听说可以吃吃苦瓜，我想问一下吃苦瓜可以淡斑是真的吗？
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
长期吃苦瓜确实有一定的淡斑效果，因为苦瓜它可以去除皮肤当中的一些毒素，将一些色素淡化掉，达到一个美白的效果，苦瓜不仅可以吃，也可以用来做面膜。除了正常的祛斑之外，平时自己在皮肤护理这方面只要做好的话，也能够减少一些斑点的形成，比如说每天早晚进行护肤，给皮肤补充水分，外出的时候涂抹防晒等等。
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赵金坤 主治医师
山东省寿光市马店医院 一级
苦瓜并不会起到明显淡斑的效果，平时可多吃富含维生素c的食物，能够帮助增加皮肤活力，改善肌肤状态。还可使用维生素e乳膏涂抹在皮肤上，具有抗氧化，淡化色斑的功效。但是想要彻底的去除色斑，还需要通过专业的美容手段修复治疗。去除色斑后要注意做好面部护理。
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