健身会导致脱发吗
病情描述：从开始健身减肥后每次洗头都会掉大量的头发，发际线已经高了不少，健身会导致脱发吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
健身并不会导致脱发，出现脱发多是由于内分泌紊乱，激素水平变化，精神压力过大或是油脂分泌旺盛等多种原因引起的，而且脱发还具有一定遗传性。对于女性脱发一般要适当的补充雌激素，还要外用促进毛发生长类药膏减少毛发脱落。平时要学会自我减压，不要有太大的精神压力。
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病情分析：
过度健身的话，就可能会增加突发的可能性，锻炼的时候尽量避免大量的流汗，头发跟您这个年龄也是有一定的关系的，还有可能跟作息规律有关，注意不要熬夜，日常生活中可以多吃一些黑豆，黑芝麻等，对养护头发很有好处的，建议饮食上也要少吃一些热量高的食物。
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