吃什么最养肾
病情描述：我的肾特别不好，想通过吃一些补品把肾来养过来。吃什么最养肾？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
首先可以吃一些治疗肾虚的药物进行补充身体，并且也要多吃一些食物进行补充，可以多吃一些动物的肝脏以及富含有维生素的蔬菜和水果，像一些牛肉羊肉都是可以的，并且也要多吃一些鱼肉，对身体都有一定的好处，并且也要多进行运动，增加身体的抵抗能力，同时多注意休息。
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病情分析：
养肾的话，其实可以多吃一些黑木耳，黑芝麻，黑豆以及动物的肝脏，新鲜的水果和蔬菜以及绿叶菜都是可以的，还有一些黄豆，豆类品的食物，并且在这段期间最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，这样会损伤身体的，同时也要多注意休息，不要做一些过激烈的运动。
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