为什么要少吃碳水呢
病情描述：身体有点胖，去医院检查医生说让少吃碳水，为什么要少吃碳水呢？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
因为身体肥胖的人，如果吃得过多还有碳水化合物的食物会加重，会让身材更加的肥胖，所以建议正在减肥的人，和身体肥胖的人，一定不要吃碳水化合物多的食物，同时要减少糖分和盐分的摄入量，每天少吃多餐，多吃些纤维素含量多的蔬菜，以及水果，再加上适当的身体运动。
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病情分析：
因为碳水化合物是很容易引起肥胖的，所以如果是有一点肥胖，在平常的生活中就需要注意自己的饮食的，尽量不吃碳水化合物像可乐一类的饮料尽量不要喝，而且有一点胖的患者一定要注意自己的饮食的饮食上尽量不要吃过油腻的食物，平常要适当的进行锻炼是有利于减肥的。
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