喝什么茶比较养心
病情描述：爷爷比较喜欢喝茶，想给他买些安神静心的茶叶，喝什么茶比较养心？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
养心茶种类比较多一般情况下可以喝一些花茶，如菊花茶，玫瑰花茶，薄荷茶，枸杞子茶能够有效的平肝，活血，清热，对于治疗高血压，心脏病，保护肝脏等都有一定的作用。随着年龄的增长，身体抵抗力下降，平时老年人可以多进行一些体育运动，能够增强体质，促进身体的血液循环。
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病情分析：
有很多茶都可以起到养心的作用，比如决明子，陈皮，山楂，乌梅之类的，还有野菊花，车前子，甘草，这些都可以起到养心的效果，每天饭后适量的喝一些它可以预防心血管疾病，帮助体内脂肪代谢减少脂肪的堆积增加心脏抗压性，像这个年龄段最好是可以喝对于身体有益的茶，比如红枣养生茶，降脂养心茶，莲心神影茶。
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